（記者 ?？?通訊員 張軻）今年10 月10日是第23個(gè)世界精神衛(wèi)生日。新疆自治區(qū)烏魯木齊市南湖北路街道精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)站在這個(gè)特殊的日子里，舉行了一場(chǎng)以 “呵護(hù)心靈之花，綻放健康光彩”為主題的精彩活動(dòng)，提高人們對(duì)精神衛(wèi)生的重視，提升大眾的情緒管理能力和心理健康水平?；顒?dòng)吸引了眾多參與者，自治區(qū)精神障礙社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)中心專家張勇、南湖北路街道河灘社區(qū)書(shū)記陸梅、泰能心理的心理咨詢師穆麗旦·穆哈塔爾參加活動(dòng)。

在知識(shí)講座環(huán)節(jié)，心理老師深入淺出地講解了情緒管理的技巧和心理健康的維護(hù)方法。通過(guò)生動(dòng)的案例和實(shí)用的建議，讓參與者深刻認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)身心健康的影響，以及如何正確地應(yīng)對(duì)各種情緒問(wèn)題。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家積極提問(wèn)，與老師互動(dòng)交流，收獲了滿滿的心理健康知識(shí)。

團(tuán)體沙盤(pán)游戲環(huán)節(jié)將活動(dòng)推向了高潮。參與者在專業(yè)指導(dǎo)下，通過(guò)擺放沙具、構(gòu)建沙盤(pán)場(chǎng)景，表達(dá)自己的內(nèi)心世界，釋放情緒壓力。在游戲過(guò)程中，大家互相分享感受，增進(jìn)了彼此的了解和信任，也進(jìn)一步提升了自己的情緒認(rèn)知和管理能力。

此次世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)為人們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)和交流的平臺(tái)，讓更多的人關(guān)注到精神衛(wèi)生問(wèn)題，更加重視自己的情緒管理和心理健康，以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。南湖北路街道精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)站將繼續(xù)致力于推廣精神衛(wèi)生知識(shí)，開(kāi)展更多豐富多彩的活動(dòng)，為提升大眾的心理健康水平貢獻(xiàn)力量。