（記者 常魁星 通訊員 劉晨曦）陽(yáng)光明媚，運(yùn)動(dòng)健體。16日，北京市通州區(qū)玉橋街道聯(lián)合北京市通州區(qū)春曉心理社會(huì)工作事務(wù)所開(kāi)展了“快樂(lè)伴我行”健步行活動(dòng)，倡導(dǎo)健康生活綠色出行理念，豐富居民的文化生活，增強(qiáng)全民體質(zhì)，引導(dǎo)廣大居民積極參加體育健身活動(dòng)，增進(jìn)他們的身心健康，讓轄區(qū)居民感受到來(lái)自街道的溫暖和關(guān)懷，進(jìn)一步弘揚(yáng)中華民族愛(ài)老、敬老的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，營(yíng)造一個(gè)尊老、助老的氛圍。

 

 

“快樂(lè)伴我行”健步行活動(dòng)在萬(wàn)春園公園舉行，活動(dòng)線路起點(diǎn)為萬(wàn)春園公園門(mén)口，繞行運(yùn)河中學(xué)一周，全程約2公里，用時(shí)30分鐘左右。社工將參加活動(dòng)的居民分為2組，A組進(jìn)行互動(dòng)小游戲，B組參與健步行拍照打卡環(huán)節(jié)，2組完畢后互調(diào)活動(dòng)內(nèi)容。

 

 

活動(dòng)開(kāi)始后，社工帶領(lǐng)A組居民進(jìn)行兩個(gè)人互動(dòng)小游戲——陸地冰壺和貼豬鼻。" 好！好！別過(guò)了！正好、正好，完美！" 伴隨著一聲聲歡呼聲，一只黃壺穩(wěn)穩(wěn)地停在圓心。在陸地冰壺體驗(yàn)區(qū)，居民們討論戰(zhàn)術(shù)、小心瞄準(zhǔn)、用力投壺，玩得不亦樂(lè)乎。雖說(shuō)陸地冰壺不能完美還原專(zhuān)業(yè)冰壺的體驗(yàn)，但大家都摩拳擦掌、興趣盎然。

 

在社工帶領(lǐng)下的B組隊(duì)伍浩浩蕩蕩，意氣風(fēng)發(fā)。大家?guī)еy(tǒng)一標(biāo)識(shí)的胸貼和帽子，邁著矯健的步伐，按照規(guī)定路線，健步前行，精神抖擻，熱情高漲，以朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和健康綠色的生活方式擁抱著春天的氣息。每個(gè)人的臉上都洋溢著喜悅，享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，阿姨和社工交談著，“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。”“你們年輕人老坐在屋里對(duì)著電腦，不像我們每天轉(zhuǎn)三圈，能走到大運(yùn)河，天天微信步數(shù)都得超2萬(wàn)，老得第一。”路程中吸引了很多居民駐足觀看，有拍照的、有自動(dòng)讓路的、有加入健步走隊(duì)伍的，大家歡聲笑語(yǔ)，其樂(lè)融融，臉上洋溢著幸福的笑容，成為一道和諧奮進(jìn)的靚麗風(fēng)景線。

 

此次健步走活動(dòng)，不僅弘揚(yáng)了“快樂(lè)伴我行”的精神，讓居民在運(yùn)動(dòng)中陶冶了情操，感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，還增強(qiáng)了居民的身體素質(zhì)，為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的居民搭建了一個(gè)良好的溝通平臺(tái)。參加活動(dòng)的人紛紛表示，“天氣暖和了，出來(lái)走走挺好的，我們每天早上都打一個(gè)半小時(shí)太極拳，適當(dāng)?shù)膱?jiān)持運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)都不一樣了。”“這種活動(dòng)讓大家增進(jìn)了感情，促進(jìn)了居民鄰里間的溝通交流，有益于自己的健康，非常值得參加。”