（記者 ?？?通訊員 師麗娜）中秋月兒圓，美麗心里樂。9月9日，北京市通州區(qū)文景街道社會(huì)心理服務(wù)中心為街道工作人員舉辦了“美麗心靈，悅納自我”心理健康科普講座。

 

 

文景街道社會(huì)心理服務(wù)中心通過中心空間布置、個(gè)案、團(tuán)體和培訓(xùn)等形式，提供心理支持服務(wù)，加強(qiáng)對(duì)居民和工作人員負(fù)面情緒和心態(tài)的引導(dǎo)干預(yù)，塑造積極向上的個(gè)體心理和社會(huì)心態(tài)。春曉心理社會(huì)工作事務(wù)所作為中心建設(shè)承接方，向工作人員詳細(xì)介紹了項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)計(jì)劃，擬開展20次心理健康科普講座、18次團(tuán)體輔導(dǎo)、16次專業(yè)培訓(xùn)、20人次個(gè)案咨詢和500人次心理動(dòng)態(tài)評(píng)估工作，通過多種形式的心理支持服務(wù)，提升街道人員和居民的心理健康水平。

 

 

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師晉祥柱講解了心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，通過心理壓力來源和癥狀分析，引導(dǎo)工作人員認(rèn)識(shí)壓力與身體健康、心理狀態(tài)的影響，學(xué)會(huì)區(qū)分一般心理壓力和心理問題的不同表現(xiàn)，以積極向上的心態(tài)面對(duì)生活和工作。晉老師帶領(lǐng)大家制作彩沙情緒瓶，互動(dòng)分析情緒瓶展現(xiàn)的心理狀態(tài)，并指導(dǎo)大家采取多種形式進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，更好地釋放壓力。

 

此次心理健康科普活動(dòng)，增進(jìn)了基層工作人員對(duì)心理健康知識(shí)和技巧的掌握，學(xué)習(xí)了有效緩解自身壓力的方法，倡導(dǎo)大家積極關(guān)注自身心理健康，養(yǎng)成積極、向上、樂觀、自信的良好心態(tài)。