培訓(xùn)課上，學(xué)員們專注、認(rèn)真地跟著老師的示范做著各種瑜伽動作，充分地體驗(yàn)身心放松的感覺。瑜伽老師專業(yè)的動作和耐心的講解也得到學(xué)員們的認(rèn)可。學(xué)員們普遍表示：“參加完瑜伽課，覺得身體舒展了很多，心情得到了放松，工作壓力也得到了釋放。在繁忙的工作之余，能有機(jī)會參加這樣的培訓(xùn)課挺好的。”

為豐富女職工的業(yè)余生活，增強(qiáng)女職工的身體素質(zhì)，在征求廣大女職工的意見后，中鐵七局西安公司機(jī)關(guān)工會舉辦了瑜伽培訓(xùn)班，并邀請專業(yè)教練授課，利用每周四下班后一小時(shí)進(jìn)行授課。

多年來，該工會在員工身心健康方面做足了功夫，組建各種團(tuán)體，組織各種活動，不但豐富了員工的業(yè)余文化生活，更營造了一個(gè)積極向上、活力四射、輕松和諧大家庭的氛圍。