圖為高齡老人吉先生

圖為高齡老人吉先生

圖為高齡老人吉先生

92歲的吉老先生向來樂觀開朗，但是有件事卻讓他一直感到擔(dān)憂，“人的飯量應(yīng)該是隨著年齡增長越來越小的，我這一年來吃得卻越來越多了，是不是得了什么病?！奔舷壬f。

吉老先生每天吃6頓飯，除了三餐之外，晚上還得加餐，不吃就餓得慌。不僅他自己，養(yǎng)老院的其他老人都覺得有些不可思議。

晚上還得加3頓飯 不吃睡不著覺

吉老先生是藍(lán)田人，從教師崗位上退休后由于老伴去世較早，2002年的10月份，他便住進(jìn)了臨潼區(qū)的一家養(yǎng)老院。

一年前，吉老先生突然感覺到肚子時(shí)不時(shí)突然就餓了，不去吃點(diǎn)東西就難受得厲害。一天三頓飯，以前吃多少，還是吃多少，一點(diǎn)也沒變，額外的，每天又不得不再多吃幾頓飯。慢慢的，吉老先生摸出了其中的規(guī)律。

下午5點(diǎn)半是敬老院晚飯時(shí)間，吃完這頓飯，到了晚上8點(diǎn)左右，吉老先生的肚子就餓了，他需要去吃點(diǎn)東西；凌晨一兩點(diǎn)，他又會被餓醒，然后起床沖點(diǎn)奶粉或麥片，再泡上一個(gè)饅頭充饑；到了清晨四五點(diǎn)又餓了，他不得不去找東西吃，不吃會特別難受。這樣算下來，加上每天固定的三餐，吉老先生一天要吃6頓飯。

“養(yǎng)老院的三餐營養(yǎng)搭配得比較好，是自助餐，不會限制老人們吃得多少?！弊蛉障挛纾舷壬f，每天吃完飯之后，都會在口袋里裝上幾個(gè)饅頭、油餅或者麻花帶走，每次晚上餓的時(shí)候，他就會用從食堂帶出來的這些食品加上自己平時(shí)買的一些牛奶、麥片、藕粉來抵擋饑餓，他也曾經(jīng)觀察過其他老人的飲食情況，基本上都是一日三餐，不會再加餐，“我每天吃的是別人的兩到三倍，連我都覺得吃的不是多，是太多了！”

2014年，吉老先生曾去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢過此事，也在醫(yī)院做過體檢，結(jié)果都沒有顯示出來他的身體有什么大的問題，但這樣的狀況令他以及養(yǎng)老院的工作人員既驚奇又擔(dān)憂。

老人沒有感到不舒服 但不希望家人擔(dān)憂

在和華商報(bào)記者交流中，吉老先生思路清晰，說話很有條理，握手也很有勁。他自己也說，雖然已經(jīng)年過九旬，但除了聽力一年不如一年外，其他地方都沒什么大毛病。他不挑食，偶爾還會喝點(diǎn)酒。

“我現(xiàn)在身體之所以這么好，我感覺跟我的心態(tài)有關(guān)，我很樂觀的?！奔舷壬f，有一次他得知一個(gè)孫子和戀愛近十年的女朋友分手之后，他的兒子和兒媳非常傷心，他就勸兒子和兒媳，“你們應(yīng)該為我孫子的事情感到高興，因?yàn)榛橐鍪墙⒃趷矍榈幕A(chǔ)上的，如果沒有了愛，就算結(jié)了婚，婚后的生活也不會幸福的?！?/p>

正是因?yàn)檫@份樂觀豁達(dá)的態(tài)度，吉老先生能夠積極面對生活中的痛苦與挫折。在養(yǎng)老院里，吉老先生又找了個(gè)老伴，每天下午晚飯后都會和老伴手牽手遛彎一個(gè)小時(shí)。

吉老先生平時(shí)還是養(yǎng)老院里文藝活動(dòng)的積極參與者，他不僅會唱歌、跳舞，而且還會時(shí)不時(shí)編一段快板給院里的文藝匯演增添氣氛，逗大家高興。

“我沒有感覺到不舒服，體重保持在78公斤左右，沒胖也沒瘦。”吉老先生對他自己的身體，也有自己的分析，“老是肚子餓這個(gè)毛病之所以讓我擔(dān)憂，主要是我不明白是由什么原因?qū)е碌?，如果弄清楚之后，不管是什么毛病我都會欣然接受的，這些擔(dān)憂主要還是來自于老伴和孩子們，我不想讓他們?yōu)槲业氖虑榘l(fā)愁?！?/p>

內(nèi)分泌科專家：

一日六餐若非病理原因肯定是很罕見的

昨日下午，陜西省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王養(yǎng)維在詳細(xì)詢問了老人平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)情況后分析說，單純從消化系統(tǒng)上來說，老年人的消化系統(tǒng)不一定會比年輕人差很多，所以在飲食上，一日三餐，葷素搭配是比較正常的狀態(tài)。像吉老這種情況，92歲的高齡，一天需要吃6頓，肯定是異?；虺顟B(tài)。

這樣的狀態(tài)出現(xiàn)有一年左右的時(shí)間了，老人的精神和體型各方面都很正常，從醫(yī)學(xué)角度分析，就有可能和甲亢和低血糖有關(guān)系，因?yàn)檫@兩種病情就會導(dǎo)致人易餓，老想吃，還很能消化，“建議老人在出現(xiàn)饑餓狀態(tài)下，去醫(yī)院測一下血糖，并且檢查一下甲狀腺功能，如果是這兩方面的問題，進(jìn)行醫(yī)學(xué)調(diào)理就行?！?/p>

王養(yǎng)維說，如果排除病理上的原因，這種情況的確比較少見，就需要進(jìn)行進(jìn)一步的分析和研究。

營養(yǎng)專家：

老人更需要科學(xué)營養(yǎng)膳食

“老年人并不一定是吃得越多越好，或者是越少越好，還需要保持飲食的合理性?！蔽靼矤I養(yǎng)學(xué)會食品安全中心副主任張婳說，老人應(yīng)該配制合理、平衡的營養(yǎng)膳食，這樣才能供給充足的熱量來維持人體的標(biāo)準(zhǔn)體重，若過量進(jìn)食，危害更大。

此外，老年人在飲食上的選擇應(yīng)多樣化，無論是粗糧、雜糧還是薯類、蔬菜、水果，都應(yīng)該攝入，使不同的食物所含的營養(yǎng)成分能互相補(bǔ)充，發(fā)揮更大的生物效用。如魚、肉、乳、蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白來源，可以選擇食用，為了避免脂肪過多攝入，建議從動(dòng)物性食物中選擇魚肉，禽肉等肉類，也可選擇大豆及制品的食物，中老年人還應(yīng)多食用含有不飽和脂肪酸的植物油。

老人每日膳食，應(yīng)少量多餐，少量多餐可使血糖、血脂在飯前和飯后的變化不大，有利于中老年人的身體健康，“少吃粗纖維的蔬菜和堅(jiān)硬的堅(jiān)果類，以免損傷牙齒并且避免食物難以消化，避免吃刺激性的食物，少喝烈性酒，切不要酗酒，以免發(fā)生脂肪肝、肝硬化和腦血管病?！睆?#23155;說。